트러스트앤매치

분노조절장애 증상 테스트, 9개 이상이면 전문가와 상담 필요할 듯

https://youtu.be/KINx5WANWEc

성격이 급하며 금방 흥분하는 편이다.

내가 한 일이 잘한 일이라면 반드시 인정받아야 하며 그러지 못하면 화가 난다.

온라인 게임에서 본인의 의도대로 되지 않아 화가 난적이 여러 번 있다.

자신이 하는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절감을 느낀다.

타인의 잘못을 그냥 넘기지 못하고 꼭 마찰이 일어난다.

다른 사람들이 나를 무시하는 것 같고 억울하다는 생각이 자주 든다.

화가 나면 상대방에게 거친 말과 함께 폭력을 행사한다.

화가 나면 주변의 물건을 집어 던진다.

분이 쉽게 풀리지 않아 우는 경우가 종종 있다.

내 잘못도 다른 사람의 탓을 하면서 화를 낸다.

중요한 일을 앞두고 화가 나 그 일을 망친 적이 있다.

분노의 감정을 어떻게 해야 할지 모르겠다

 1~3개의 항목에 해당하는 사람의 경우는 어느 정도 감정조정이 가능한 단계이고 4~8개에 해당하는 경우는 감정조정 능력이 약간 부족한 경우입니다.이 중 9개 이상에 해당하는 경우에는 분노조절이 힘들고 공격성이 강한 경우이므로 전문가와의 상담이 필요합니다.